|
Так )) ну что. Минус 1 кг 200 гр.
Идеальный вес достигнут. Ставлю цель на удержание, но буду следить и делиться снижением.
|
50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 60.50g | Carbs: 11.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Табрис Сыр Козий Камамбер, Вареное Яйцо. Lunch: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Зеленая Линия Паштет из Утиной Печени со Сливочным Маслом и Персиками, Зеленая Линия Колбаса Краковская, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Цветная Капуста, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%, Индейка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|