Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 68.34g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Мармелад, Нуга, RED Тёмный Шоколад, Муравейник, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Престиж Медовик, Сыр Российский, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пережарка, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Смак Лаваш Грузинский. Lunch: Шоколадное Печенье, Красное Яблоко, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Муравейник, Атаг Милому Созданию , Пережарка, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|