Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 25.96g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Арфа, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Муравейник, Престиж Медовик, Роллы Филадельфия. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Обалденный Вкус. Dinner: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Престиж Медовик, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко, Сыр Российский, Ришелье Сыр Бри, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Атаг Обалденный Вкус, Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|