Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 96.57g | Carbs: 60.26g.
Breakfast: Азбука Вкуса Кето Завтрак с Лососем и Яйцом, Coffee Like Флет Уайт, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Lunch: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Рускон Тефтели из Говядины , Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Hochland Фетакса, Каждый День Мидии в Рассоле, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Магнит Банан, Velle Миндальное Молоко Классическое , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Mari_2086's Weight History
|