Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2849 kcal
|
Fat: 152.79g | Prot: 146.23g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Народный Кондитер Торт Морковный, Народный Кондитер Торт Кокосовый, Майонез, Ашан Шампиньоны, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Алинка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|