Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 81.97g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самокат Варенье, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлебопек Хлеб Зерновой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Dinner: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Цезарь Салат. Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны, Перловка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|