Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 47.36g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Twix Mini, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета Наслаждение, Трубочка со Сгущенкой, Семга Слабосоленая, Новый Океан Щупальца Кальмара, Шеф Перекресток Чука, Вареное Яйцо. Lunch: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Сладэль Песочная Полоска, Шеф Перекресток Чука, Новый Океан Щупальца Кальмара, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Атаг Обалденный Вкус, Рафаэлло Конфета. Dinner: Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Трубочка со Сгущенкой, Покровка Полоска Песочная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|