|
😏
|
101.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 49.31g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Варенье. Lunch: Карамель, Булгур с Овощами. Dinner: Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Макфа Макароны Отварные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самокат Варенье, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|