Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2015
|
59.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2015:
|
1934 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 95.50g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Скумбрия, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Томатный Соус, Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Бри, Песочное Печенье, Греческий Салат. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Lindt Горький Шоколад 85%, Окраина Холодец Куриный. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|