Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 109.18g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Мини-Запеканка с Творожным Сыром, Азбука Вкуса Завтрак с Индейкой Су-Вид, Яйцом и Киноа. Lunch: Уже Готово Гречка с Говядиной, Тушенной с Черносливом. Dinner: Яйцо, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Ашан Сыр Адыгейский , Салат Овощной. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Яичный Белок, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . more...
|
steady weight
|
|
Mari_2086's Weight History
|