Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 51.93g | Carbs: 215.19g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Пирог, Лимонный Сок, Зеленый Горошек, Морковь, Капуста, Global Village Булгур Отварной. Snacks/Other: Мой Торт Персиковый Йогурт , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
танцы - 23 minutes, шаги - 1 hour and 26 minutes, бег, шаги - 27 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|