Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
106 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 67.27g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Elovena Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri. Lunch: Nutrilett Carrot Soup, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tee (Makeuttamaton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Paulig Moccachino, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Nutrilett Mansikkapirtelö. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|