|
olen 52-vuotias jojo laihduttaja. nyt konstit vähissä ja toiveena olisi laihtua -13 kg tämän ohjelman avulla. eli paljon on vielä töitä. liikunnan aloittelen varovasti sauvakävellen ja vesijuosten. suunnitelmissa olisi myös aloittaa vesijumppa. toivoisin tältä yhteisöltä tukea ja tsemppiä tähän taisteluuni liikakiloja vastaan.
|