barbudaso's Journal, 16 Feb 23

barbudaso's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023

94.6 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 14.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 February 2023:

2802 kcal

Fat: 177.89g | Prot: 112.85g | Carbs: 186.83g. Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Морс Клюквенный, Цезарь Салат. Dinner: МЯСОROOB Бургер Классический, Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: SOJ Кокосовый Батончик, Сухой Жареный Соленый Арахис, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...

318 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Cross Training - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

barbudaso's Weight History

View Complete History

barbudaso's Journal, 16 Feb 23

Submit a Comment

barbudaso's Weight History