Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 76.35g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Азбука Вкуса Омлет с Лососем и Творожным Сыром, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Lunch: Свекла Вареная, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Борщ со Свининой. Dinner: Яблоко, Ашан Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Mari_2086's Weight History
|