Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
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62.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 February 2023:
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1266 kcal
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Fat: 87.06g | Prot: 86.87g | Carbs: 29.06g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Pé de Galinha, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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