|
-1кг... Наконец-то это случилось!!! Около 2 лет я всё набирала и набирала. Я так рада!!!!
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 64.82g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Сладевиль Печенье Затяжное, Green Ray Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Колбасофф Тушеная Капуста. Dinner: Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Картошка Печеная, Сладевиль Печенье Затяжное, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Замороженная Вишня, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сладевиль Печенье Затяжное. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|