Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 53.97g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Салат Крабовый, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом . Lunch: Обычные Блины, Сгущенка. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Бахетле Язык Морской в Бризоле, Denmax Сыр Осетинский. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisilman's Weight History
|