Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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62.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1436 kcal
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Fat: 103.48g | Prot: 88.78g | Carbs: 32.09g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Psyllium, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Sococo Leite de Coco Tradicional, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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