Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 42.22g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Атаг Милому Созданию , Венеция Печенье Сдобное Мокко, Бабаевский Москва Вечерняя, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Пицца Домашняя. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бабаевский Москва Вечерняя, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Рафаэлло Конфета. Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морская Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Киноа (Вареный). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|