Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 107.59g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Maxler Глютамин , Оливковое Масло, Ярмарка Смесь 4 Риса , Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Zinus Кокосовое Молоко, Цикорий, Ярмарка Смесь 4 Риса , Оливковое Масло, Голец. Dinner: Картошка Вареная, Мясо Оленя, Образ Жизни Зелёная Гречка, Оливковое Масло, Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт". Snacks/Other: Образ Жизни Зелёная Гречка, Только Польза Салатная Смесь Классическая, Maxler Глютамин, Яичный Белок, Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Protein Rex Nuts Миндаль-Пекан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|