Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2758 kcal
|
Fat: 116.24g | Prot: 132.21g | Carbs: 299.67g.
Breakfast: ВкусВилл Меренговый Рулет Шоколадный с Вишней, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареный Картофель, ВкусВилл Печенье Алинка, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%. Lunch: Сметана , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Вараксино Яйцо, Макфа Мука, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Творог 9%, ВкусВилл Вафли Кокосовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|