Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 33.46g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Лук, Красные Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Mission Deli Тортилья. Lunch: Ришелье Сыр Бри, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: Бабаевский Москва Вечерняя, Атаг Конфеты Жизнь Удалась, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Шеф Перекресток Чука, Киноа (Вареный), Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Ришелье Сыр Бри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|