Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2014
|
60.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2014:
|
1381 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 94.66g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Мёд, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Запеченная или Жареная Форель, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Сметана, Майонез, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Other: Арахисовое Масло, Белый Хлеб, Ананас, Каравай Хлеб Столовый, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 41 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|