Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 56.38g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Болгарский Перец, Морковь, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Мармелад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Атаг Конфеты Плотник Вася, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Мороженое Карамельное . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Груша Пакхам, Яшкино Крекер с Солью , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|