Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2637 kcal
|
Fat: 116.51g | Prot: 156.43g | Carbs: 243.19g.
Breakfast: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, Семечки. Lunch: Семечки, Избенка Сырники Творожные 5%, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Алинка, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|