Wczoraj mało wody piłem ,odwodniony
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2014:
|
2696 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 145.81g | Carbs: 354.61g.
Breakfast: Dawtona Pomidory Całe, Pepsi Pepsi, Czerwona Papryka, Zielone Nadziewane Oliwki, Czarne Oliwki, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Morliny Szynka Konserwowa, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella Light, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Lunch: Ogórki Konserwowe, Carrefour Makrela Wędzona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwariowany's Weight History
|