|
добавила 2 тренировки в зале в неделю
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 52.84g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila 1230's Weight History
|