Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 72.16g | Carbs: 38.34g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Oliveira Doce de Abóbora com Coco, Doces Amendoleve Doce de Amendoim tipo Caseiro, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pancetta, Pé de Galinha. Dinner: Pancetta, Myftnesspal Panceta de Porco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Pancetta, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|