Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 36.28g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Атаг Конфеты Сердце Востока , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Snickers Лесной Орех, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Мармелад, Можно? Нужно! Шарлотка, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Рот Фронт Ромашки, Snickers Лесной Орех, Можно? Нужно! Шарлотка, Сыр Чеддер, Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Атаг Конфета Папа Коля. Dinner: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Овощи Гриль, Мираторг Шведские Фрикадельки. Snacks/Other: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Миндаль, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Дикси Персики Половинки в Сиропе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|