Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 77.35g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Буше Зерновой Хлеб. Lunch: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Dinner: Магнит Банан, Наполеон LA PINA BAKERY, Mateus Вино Белое Полусухое , Healthy Food Фруктовая Нарезка, Кальмар Отварной, Язык Говяжий Отварной, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|