Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 41.76g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Атаг Конфеты Плотник Вася, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Можно? Нужно! Шарлотка, Роллы Филадельфия. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Атаг Конфеты Сердце Востока , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Можно? Нужно! Шарлотка, Горячие Роллы, Персики, Красное Яблоко. Dinner: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Миндаль, Персики (Консервированные с Водой), Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Варенье из Смородины, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|