Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 170.58g | Carbs: 26.89g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Кофе, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная , Азбука Вкуса Филе Куриное с Чесноком и Тимьяном. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Море Внутри Нерка Натуральная. Snacks/Other: Chikalab Chikalayers, ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|