Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1934 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 74.18g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой, Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо, Русское Море Кета Слабосоленая, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кета, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Фунчоза с морепродуктами. Snacks/Other: Furstkeg Пиво Безалкогольное, Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|