Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 96.48g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Мясная Ферма Рулет Филейный, Капучино, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Яичница. Lunch: Капучино, Сметана 15%, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вдохновение Шоколад Темный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianita_SV's Weight History
|