Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 57.59g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Атаг Конфета Папа Коля, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Фаршированные Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Ришелье Сыр Бри, Любятово Галеты Классические, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Рот Фронт Ромашки. Dinner: Брюссельская Капуста, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Болгарский Перец, Ришелье Сыр Бри, Персики, Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|