Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2320 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 148.88g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес, Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Алинка, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Вафли Кокосовые. Lunch: Кабачки Тушеные, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Snacks/Other: Real Сырники Классические. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|