Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
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62 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1395 kcal
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Fat: 103.29g | Prot: 86.33g | Carbs: 27.80g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Pé de Galinha, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Pé de Galinha, Ovo Frito. Snacks/Other: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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