Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 75.00g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Vitat Bolo de Chocolate com Recheio e Calda de Chocolate, Havanna Alfajor de Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Moela de Frango Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|