Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 52.73g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тавр Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|