Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 67.43g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Колбаса Домашняя, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Dinner: Глобус Сыр Палермо, Цикорий, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Русское Море Кета Слабосоленая, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|