Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 67.95g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Coffee (Brewed From Grounds), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чечевичный Суп ЛК. Dinner: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Обжаренные Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|