Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 29.82g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Моспекарь Печенье Айлин Творог, Ягодный Пирог, Чернослив, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Мак, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Геркулес Монастырский. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Юбилейное Печенье Традиционное . Dinner: Розовое Вино, Роллы. Snacks/Other: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|