Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 89.84g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: Пикник Пикник Грецкий Орех, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Зелёный Горошек, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Dinner: ВкусВилл Молочный Наполеон. Snacks/Other: ВкусВилл Меренговый Рулет Шоколадный с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|