Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 36.20g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Атаг Женский Протест, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Полет Пряники «Шоколадные», Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", ВкусВилл Сыр Раклет, Liebendorf Сыр Маасдам, Смак Лаваш Грузинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Сыр Гауда, Пятерочка Груша Конференция, Вино Совиньон Блан, Ришелье Сыр Бри, ВкусВилл Сыр Раклет. Snacks/Other: Фисташки, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|