|
Хееей..👋
Как думаете, что произошло? Правильно! Ничего особенного, я просто жрала всё это время. Набрала вот ещё 3 кг. Я собиралась начать считать кк с нового года, но начну, наверное, с завтрашнего дня. Естественно, никаких больше 900, минимум 1200. Постепенно буду снижать.
|
52.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
удачи тебе конечно! но может лучше повысить чутка, пока обменка в норму пришла(по крайней мере в теории должна)
28 Dec 22 by member: lorupip
|
lorupip, Спасибо ^-^ Я планирую постепенно снижать, до тех пор пока не будет отвесов. Т. к. я ела как не в себя, ориентировочно 2500 ккал в день, начну с 1800.
28 Dec 22 by member: lineeel
|
Да, я не имела в виду, что буду снижать с 1200, не дай боже, мне даже страшно об этом подумать
28 Dec 22 by member: lineeel
|
Молодец, что руки не опускаешь.
29 Dec 22 by member: cosmo-tex1
|
29 Dec 22 by member: Lina.Lakshmi888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|