Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 44.45g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мужской Закон, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Груша, Киви, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Dinner: Роллы Темпура. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|