Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
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74.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2022:
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1264 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 87.97g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Purê de Batata. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Melancia, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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PrisMotaSousa's Weight History
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