Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2014
|
60.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2014:
|
1722 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 60.99g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Алтайская Сказка Пшенно-Гречневые Хлопья, Ягоды, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Мёд. Lunch: Каравай Лакомка с Яблоком, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|