Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 61.38g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Красный Октябрь Нива, Атаг Женский Протест, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Победа Шоколад Горький 72%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Путина Икра Щуки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Молоково Молоко 3,2%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Атаг Конфеты Мама Женя , Болгарский Перец, Путина Икра Щуки, Смак Лаваш Грузинский, Яблоко. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|